専属トレーナーがマンツーマンで指導、施術する本格コンディショニングのダイエット、パフォーマンスＵＰ技術！
[UPのPNFトレーニングプログラム] 人間本来ある潜在能力を引き出し、全身の神経を促通させることで自然治癒力を向上させて、美しく、健康的なカラダを獲得する矯正やマッサージを融合したオリジナルトレーニング、整体方法です。ダイエット、スポーツのパフォーマンス向上、各種リハビリ後の機能改善、ボディメンテナンスに最適です。 落ち着いた雰囲気の中で、 あなたと経験豊富なパーソナルトレーナーだけの トレーニングプログラムをはじめてみませんか？ 気になるあの人は、入会しているかも・・・？
ダイエット、アンチエイジング、ボディライン、シェイプアップ、代謝促進、脂肪燃焼に効果を発揮します！
リハビリテーションの治療のひとつ「PNF」を取り入れた全く新しいトレーニング、整体方法です！！ PNFとは英語の Proprioceptive Neuromuscular Facilitationの略語で、日本語では固有受容性神経筋促通（法）と訳されています。 PNFは、リハビリテーション治療のひとつの技術で、 「障害者を含めすべての人間は、未だ引き出されてない潜在能力を持っている」とい う哲学に基ずいています。 PNFは本来、神経障害、筋力低下、協調不全、関節可動域制限などの改善や、日常生活に必要な機能を向上させるためにセラピストの徒手により適切な刺激と操作を加えた施術法です。 さらに全体の筋バランス、柔軟性、敏捷性、持久力、反応時間、運動能力の低下など運動機能の改善と向上に応用でき、高度なスポーツ技術の獲得、向上のためのSkill（巧緻性）にも応用できることから 一般臨床だけでなくスポーツやダイエットの分野でも幅広く用いられるようになりました。
肩こり・腰痛の改善にも効果があり、より健康的なカラダへ導きます！
[PNFトレーニング・施術のながれ] �@パーソナルカウンセリング �A可動域（柔軟性）チェック �Bパートナーストレッチ �Cパーソナルトレーニング　※約30分 ・PNFトレーニング ・バランストレーニング　 ・コアトレーニング　 等を組合せた効率の良いトレーニング方法です。 �D骨格矯正（歪みのある部分を矯正していきます。）　※約30分 �Eパートナーストレッチ �Fカウンセリング、栄養・ホームケア指導 協会認定トレーナーが、マンツーマンでトレーニング指導、施術を致します。 [UP＋CONDITIONのPNFパーソナルトレーナー紹介] ・辻　亮（ツジ　リョウ）・・・総合病院リハビリ科において、多くの患者・スポーツ選手の治療に携わった経験を活かしたカウンセリングも定評のトレーナー。 ・上高　幹寛（ウエタカ　ミキヒロ）・・・元フィットネスクラブインストラクター、メジャーリーグリハビリキャンプ（ホワイトソックスズ）の経験もある実力派トレーナー。 ※上高トレーナーは淀屋橋店にて承っております。 ・宮本　博之（ミヤモト　ヒロシ）・・・整形外科勤務経験のほか、多数のスポーツ選手へのアプローチのキャリアを持つ経験豊富なトレーナー。
PNFトレーニングプログラムは、淀屋橋、新大阪スタジオでご体験、受付を行っております。
PNFを取り入れたオリジナル！ プロのスポーツ選手やモデル、 芸能人の多くがPNFを利用した トレーニング方法で 体のメンテナンスを行っています	※ご体験当日にご入会の方は入会金10,000円を無料とさせていただきます。 ビジタープログラム（1回） [対象] 初回及び2回目以降〜 [費用] 18,900円　⇒ご体験キャンペーン8,400円（初回の方のみ）　ご予約はこちら [カリキュラム] 約90分〜120分（上記内容�@〜�Fの全てのながれを実施致します。） [効果・目的] ご体験プログラムでも、ダイエット、トレーニングの基礎知識は十分に身につけることが可能です。 ・定期的なボディメンテナンス ・肩こり、腰痛、体の歪み改善 ・スポーツパフォーマンス向上 1ヵ月（4回）ショートプログラム* [対象] 2回目以降〜 [費用] 入会費10,500円（オリジナルメンバーズカードの発行、個別データ・提案書作成） ※ご体験当日にご入会の方は入会金10,500円を無料とさせていただきます。 10,500円×4回＝42,000円 ※1回（約90分）あたり10,500円 [カリキュラム] 約90分〜×4回 [効果・目的] ・慢性的な肩こり、腰痛、体の歪み改善 ・約3cm程度のサイズダウン（ウエスト） ・体脂肪約3％程度の減少 ・スポーツパフォーマンス向上 ・リハビリ後のボディメンテナンス 2ヵ月（8回）スタンダードプログラム** [対象] 2回目以降〜 [費用] 入会費10,500円（オリジナルメンバーズカードの発行、個別データ・提案書作成） ※ご体験当日にご入会の方は入会金10,500円を無料とさせていただきます。 9,450円×8回＝75,600円 ※1回（約90分）あたり9,450円 [カリキュラム] 約90分〜×8回 [効果・目的] ・慢性的な肩こり、腰痛、体の歪み改善 ・ボディラインの形成 ・約6cm程度のサイズダウン（ウエスト） ・体脂肪約6％程度の減少 ・基礎代謝の促進 ・スポーツパフォーマンス向上 ・リハビリ後のボディメンテナンス 3ヵ月（12回）プレミアムプログラム*** [対象] 2回目以降〜 [費用] 入会費10,500円（オリジナルメンバーズカードの発行、個別データ・提案書作成） ※ご体験当日にご入会の方は入会金10,500円を無料とさせていただきます。 8,400×12回＝100,800円 ※1回（約90分）あたり8,400円 [カリキュラム] 約90分〜×12回 耳つぼダイエット約20分×12回（材料費込、＋αの施術は含まれません。） ※プレミアムﾌプログラムは耳つぼダイエット33,600円分の施術が無料付帯致します。 [効果・目的] ・約5〜10kgの減量 ・ウエイトコントロールの獲得 ・慢性的な肩こり、腰痛、体の歪み改善 ・ボディラインの形成 ・約10cm程度のサイズダウン（ウエスト） ・体脂肪約10％程度の減少 ・基礎代謝の促進 ・スポーツパフォーマンス向上 ・リハビリ後のボディメンテナンス ・出産後の体型をいち早く元に戻したい方、戻さないといけない方へ ※効果・目的はスタート時のBMIや年齢・体質により個人差は生じます。 ※本プログラムは男女、年齢は問いません。 ※主婦、OL、会社員からモデル、スポーツ選手など各方面でご活用頂けます。 ※ご来店の際は動きやすい服装をご持参下さい。 ※本プログラムのペースは週1回程度をおすすめ致します。
コースのご予約・お問合せはこちらへどうぞ。 06-6232-3002 受付時間：月〜土12:00〜21:00 ネットご予約もできます！ ご予約はこちら 是非ご体験下さい！